🍳無限に食べれる!🍳
(レシピあり)
#シャキシャキ♡塩だれツナ水菜
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077440619.html
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切って和えるだけ!
3分もあれば完成するので
バタバタ忙しい夕飯にも◎。
水菜って消費するのが難しい野菜なのですが
これなら1束ペロリ♪
ツナの旨味とレモンの酸味が効いた塩だれで
あっという間に胃袋へ〜。
とっても簡単で、野菜不足解消にもオススメなんで
機会がありましたら、ぜひ!!
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⏰調理時間:3min
❄️冷蔵保存:不可
🍱お弁当:🆖
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【材料:2〜3人分】
水菜...1束(200g)
ツナ缶(オイル漬け)...1缶(70g)
塩...小さじ1/2弱(2gぐらいです)
A
ごま油...大さじ1
レモン汁...小さじ1
砂糖...ひとつまみ
粗挽き黒胡椒...少し
❶水菜は3〜4cm長さに切る。
❷ボウルに水菜を入れ、塩を全体にまぶす。(箸で混ぜてもOKですし、手で軽く揉み込んでも!)
❸ツナ缶(油ごと)・【A】を加えて混ぜ合わせる。
🔻代用食材/調味料/Point🔻
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pic3枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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🔻重版が決定しました🔻
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「Yuuのラクうま♡晩ごはん」
4刷 累計5万部突破!
シリーズ累計22万部突破となりました。
これも応援してくださった皆さまのおかげです。
本当に本当にありがとうございます!!
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🔻レシピ本無料公開について🔻
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扶桑社さんのサイトにて試し読みが
公開されておりますので
そちらをご覧いただけると嬉しいです🙇♀️
(ラクうまベスト・
ラクうま晩ごはんどちらもあります)
(ストーリーズにリンクを貼っています🔗)
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🔻新刊発売中🔻
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🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸
Instagramで人気の151品。調理のコツ68
作り置きもスピードおかずも
献立もお弁当も盛り込んだ大ボリュームの1冊💕
献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
コラムも見どころ満載です👍
(ハイライトにリンクあり🔗)
#簡単レシピ #簡単料理 #レシピ付き #節約レシピ #節約ごはん #時短ごはん #時短レシピ #料理初心者 #料理記録 #手作り料理 #お家ご飯 #今日のごはん #晩ごはん #晩ご飯 #副菜 #副菜レシピ #水菜 #水菜レシピ #水菜サラダ #水菜のサラダ #ツナ缶 #やみつき #食材ひとつ #大量消費 #塩だれ #うま塩 #サラダ #無限
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過206萬的網紅料理研究家リュウジのバズレシピ,也在其Youtube影片中提到,【無限水菜サラダ】 是非お試しください! 一押くん(いちおしくん) https://www.amazon.co.jp/dp/B004SEV2KQ ★今回のレシピはこちら↓ ーーーーーーーーーーーーーー 【無限水菜サラダ】 水菜 100g ワカメ 5g(水で戻したものを使います) 絹豆腐...
「水菜サラダ やみつき」的推薦目錄:
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- 關於水菜サラダ やみつき 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最讚貼文
- 關於水菜サラダ やみつき 在 料理研究家リュウジのバズレシピ Youtube 的精選貼文
- 關於水菜サラダ やみつき 在 レシピ #水菜 #ツナ缶 - macaroni(マカロニ) - YouTube 的評價
- 關於水菜サラダ やみつき 在 やみつき水菜サラダのレシピ | おつまみになる ... - Facebook 的評價
- 關於水菜サラダ やみつき 在 茹でて美味しい 水菜ともやしのやみつきサラダ 的評價
水菜サラダ やみつき 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最讚貼文
🍳今夜のあと一品に!3分でできる!🍳
(レシピあり)
#水菜とツナの和風チョレギサラダ
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077373407.html
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切って和えるだけ!
ツナの旨味と海苔の風味で
水菜が驚くほどモリモリいける♪
また、にんにく不使用なので
臭いを気にせず、いつでも食べられますよ♪
とっても簡単で
野菜不足解消にもオススメなんで
機会がありましたら、ぜひ!
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🍳TODAY’S RECIPE
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⏰調理時間:3min
🐷材料:2〜3人分🐷
⚠️代用食材/調味料・
調理のポイントはpic3枚目にまとめております🙇♀️
水菜...1束(200g)
ツナ缶...1缶(70g)
韓国海苔...1袋
A 白いりごま...大さじ1〜2
A しょうゆ、酢、ごま油...各小さじ1
A 砂糖...小さじ1/2
🥣作り方🥣
1️⃣水菜は3〜4cm長さに切る。
2️⃣ボウルに1・ツナ缶(油ごと)・手でちぎった韓国海苔・【A】を入れて混ぜ合わせる。
ーーーーー📕新刊発売中📕ーーーーー
🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸
✨4月23日(木)発売✨
🔻Instagramで人気の151品。調理のコツ68🔻
作り置きもスピードおかずも
献立もお弁当も盛り込んだ大ボリュームの1冊💕
献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
コラムも見どころ満載です👍
(ストーリーズにリンクあり🔗)
ーーー📕【重要】新刊の内容について📕ーーーー
✔️前作同様インスタで人気のレシピを
中心に構成しております。
(帯にもある通りです「Instagramで人気の151品…」)
✔️新規レシピは前作より多めです。
(27品。黄金比のタレ含む)
✔️前作と同じレシピは掲載されておりません。
こちらきちんと伝わっていなかったようで
大変大変申し訳ございません。
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水菜サラダ やみつき 在 料理研究家リュウジのバズレシピ Youtube 的精選貼文
【無限水菜サラダ】
是非お試しください!
一押くん(いちおしくん)
https://www.amazon.co.jp/dp/B004SEV2KQ
★今回のレシピはこちら↓
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【無限水菜サラダ】
水菜 100g
ワカメ 5g(水で戻したものを使います)
絹豆腐 150g
にんにく 1片
(おろして使います。お好みで1/2~1片入れてください。)
白だし 大さじ1
水 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
ゴマ油 小さじ4(大さじ1と小さじ1)
いりゴマ 小さじ1
味の素 2振り
★味変でお酢
☆お好みでレモン汁小さじ1ほど
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動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら
高評価&チャンネル登録お願いします!
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料理のおにいさんリュウジです!
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